通院日。先週末から体調が思わしくなく、気分も最悪
今朝も何とかがんばって起きて、
まで行きました。さて診断結果は.....
いつもより血圧が低く脈拍は速かったが、
回復傾向にあるようです。
自分の弱さが原因で、うつ状態になってしまった。
今の自分は、はっきりとこのように言うことが出来るようになった。
今になって思うと、以前はこのような症状になってしまったのは、会社のせい、仕事のせいだと、自分以外に原因を持っていくことによって、自分を守ろうとしていたと思う。
そこから抜け出せただけでも進歩したらしい。
でもここからが大変。
自分の弱さを認めたのはいいが、同時にその弱さが、自分にとってさらに不安になる原因になってしまい、どんどんネガティブに
考えてしまう....
ちょっとうれしかった反面、まだ不安要素だらけ...
上司に電話して状況を報告。
年内、年度内、とにかく何とか職場復帰しないとね。
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